できる人。できない人。あなたはどっち?

腸美心コーチの久我陽子です。

「もう一度初心に戻って、
しっかりと調整し直します!」

あるクライアントさんが、
毎日のトラッキングでこんなコメントを下さいました。

私のアドバイスに対するお返事ではなくて、
自ら自発的に振り返ってのお言葉です。

決して我流にならず、
かといって私任せにもしない。

100gから、
多い時には5、600gを行ったり来たりしながらも、

なかなかいいペースで
理想のカラダに近づいています。

「なるほど!」

「やってみます!」

素直に実践していきます。

できる人はこうやって、
日々何かしらを学び取って経験値を上げていきます。

私はそういう人が大好きです。
いっぱい応援したくなっちゃいます。

だって、
本当に自分を大事にしてるんだなぁって思うから。

「ちょっと難しいかもしれません。」

「時間が取れません。」

「それは好きじゃありません。」

できない人も、とっても素直です。

それが悪いことだとは、
私はこれっぽっちも思っていません。

できないこと、
好きじゃないことはしなくてもいいと思っています。

ただ、残念なことに、
そういう選択ばかりをしていると、

いつまでたっても理想のカラダには
近づきません。

そのままです。

そのままだったら
まだいいんでしょうけど、

こうやっているうちにも
私たちは確実に「成長」しています。

要するに、歳をとっています。

下のエスカレーターは、
止まることはありません。

自動的に徐行運転することもありえません。

そのままなんてありえないんです。

あなたもそう思うでしょ?

自分の感情を大切にすることが、
自分の大切なカラダを大切に出来ていない一番の原因。

その事に早く気がついて欲しいなって、
そう思います。

カラダを大切にすることで、
自分の感情はもれなくよくなってくるってことを、

早く体感して欲しいなぁって思うんです。

感情は感じるもので、
考えるものじゃない。

カラダが作るもの。
腸が作るもの。

腸がよろこぶ食事をすることで、
感情も本当によくなるんですよ。

あなたも感じてみてね。

イライラする時。
くよくよする時。

そんなよくない感情が
湧いて来やすい時は、

腸の中が汚れてるはず。

ここまで読んでくれた素直なあなたに
応援の気持ちを込めて美味しいレシピを
紹介しちゃおうと思います。

便秘解消・美白効果・アンチエイジングにと
うれしいことだらけ(*^^*)

びっくりするくらい簡単なので、
作ってみてね(^_−)−☆


材料2人前

プチトマト8個
いちご8個
きゅうり半分

①きゅうりは縦1/4にしてから1センチ幅にカット。
少量の塩をふってしばらく置く

②いちごは半分
(にしたけど1/4でもよかったかも)
プチトマトは1/4にカット

③オリーブオイル大さじ1と
バルサミコ酢大さじ1に塩胡椒を適宜

④①のきゅうりを軽く絞り、
②③と混ぜ合わせたら出来上がり〜^^

素直なあなたは、
きっと今日のおかずに作るはず(^_−)−☆

是非感想をお聞かせくださいね♪

info@tyou-bijin.com

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