久しぶりにやっちゃいます♡

腸美心コーチの久我陽子です。

セリ ナズナ ゴギョウ ハコベラ ホトケノザ
スズナ スズシロ。

今日は七草粥ですね。

お正月の豪華なお料理に、
さすがに胃や腸が疲れてちゃったなぁ。。。

そんな絶妙なタイミングで食べる七草粥。

というわけで、
今日の朝ごはんは七草粥を
食べた方も多いかと思いますが、

私は七草粥よりファスティングで
胃腸をいたわることにしました。

今日から3日間のファスティング、スタートです。

年末年始の食生活で疲れた胃腸を休め、

溜まったモノやいらないモノを
スッキリ出して空っぽにしちゃいます。

終わった後のカラダは、
本当にスッキリと軽くなって
とっても気持ちいいんですよね〜。

お肌だって白さとみずみずしさが増して、
透明感が出てきれいになるし、

思考もクリアになっちゃうから
私はファスティングが大好きなんです♡

痩せること以上の恩恵を、
ファスティングからはた〜っぷりと得ることができるんです。

食生活がすっかり正しくなったこの数年は、
必要がなくなっていたんですけど。

最近はクライアントさんに
ファスティングの指導をすることも増えてきて、
そしたら私もやりたくなっちゃいました。

ただ、どうせやるなら徹底的に!!

なので2月の半ばまでの約1ヶ月半かけて
じっくりと大掃除をすることにしました。

初めての体験、初めてのチャレンジで
どんなことが待っているのか。

今ものすご〜くワクワクしています。

というわけで、
今年はお粥なんてなまやさしいモノじゃなくて
ファスティングできっちりと、

カラダのあらゆる部分を
回復させちゃおうと思っていますp(^_^)q

ファスティングするたびに思うんです。

「私、賢いかも〜!」って。

思わずそう勘違いしちゃうくらいに、
ファスティング明けはいつも
頭の回転がすごくよくなるんです。

10日のセミナーでは、
賢くなった私がお届けする予定です(*´艸`)

http://www.reservestock.jp/events/162589

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